Інтэрсэкцыйная фем ЛГБТК+ ініцыятыва Прызматыка запрашае на анлайн-курс “ВЕЖА 2:025: перазагрузка рэсурсаў”.
Курс створаны адмыслова для ЛГБТК+ людзей з Беларусі (незалежна ад бягучага месцазнаходжання), каб аднавіць сілы, зняць эмацыйнае выгаранне і настроіцца на 2025 год.
У межах курса прапаноўваецца:
- Атрымаць навыкі і інструменты для аднаўлення свайго эмацыйнага стану
- Навучыцца знаходзіць апору і рэсурсы ўнутры сябе
- Звярнуцца да сваіх патрэбаў і ўнутраных рэсурсаў для самааднаўлення праз цялесныя і арт-тэрапеўтычныя практыкі, творчасць, смех і гульню
- Магчымасць ананімнага ўдзелу
- Прафілактыка эмацыйнага выпальвання і наладка на ўнутраныя патрэбы
- Магчымасць удзельнічаць у асобных мерапрыемствах курса
- Індвідуальныя псіхалагічныя кансультацыі па запыце.
Вядучыя курса: целасныя тэрапеўткі, арт-тэрапеўткі і псіхалагіні з інтэгратыўным і гештальт-падыходамі.
Даты правядзення: 4 студзеня — 15 лютага (па суботах), 12:00 — 14:00 (па беларускім часе).
Лакацыя: ZOOM.
Дэдлайн: 3 студзеня.
